緊急時クイックガイド
人が倒れたら…すぐに確認できるフローチャート
まず119番通報！
通報しながら以下の手順を進めることができます。オペレーターが音声で誘導します。
通報しながら以下の手順を進めることができます。オペレーターが音声で誘導します。
1
安全確認
周囲の安全を確認し、倒れている人に近づく
2
反応確認
肩を軽くたたき「大丈夫ですか？」と声をかける。反応なし → 次へ
3
通報・AED手配
大声で助けを呼び「119番を！」「AEDを持ってきて！」と依頼する
4
呼吸確認
胸の動きを10秒以内で確認。正常な呼吸がなければCPRを開始
5
CPR開始
胸骨圧迫 30回 → 人工呼吸 2回 を繰り返す。人工呼吸が難しい場合は胸骨圧迫のみでもOK
6
AED使用
AEDが届いたら電源ON。音声ガイドに従い、パッド装着・電気ショック
年齢別の対応ポイント
| 対象 | 胸骨圧迫 | 深さ | 人工呼吸 |
|---|---|---|---|
| 乳児（1歳未満） | 2本指 | 約4cm | 口と鼻を覆う |
| 小児（1〜思春期） | 片手または両手 | 約5cm | 口対口 |
| 成人 | 両手（重ねて） | 5〜6cm | 口対口 |
※ いずれも速さは1分間100〜120回が推奨です。
印刷用PDFを準備予定
このガイドの印刷版（A4対応）を今後公開予定です。職場や家庭に貼っておけます。